Thursday , April 18 2024

স্বাস্থ্য পরামর্শ

মাথা ব্যথার কারণ প্রতিকার | মাথা ব্যথার কারণ কি

মাথা ব্যথার কারণ কি

মাথা ব্যথার কারণ প্রতিকার | মাথা ব্যথার কারণ কি – মাথা ব্যথা একটি সাধারণ সমস্যা হলেও তা ক্ষেত্র বিশেষ বেশ যন্ত্রণাদায়ক। প্রত্যেকে জীবনের কোন না কোন সময় মাথা ব্যথায় আক্রান্ত হন । নানা কারণে মাথা ব্যথা হতে পারে । যারা বেশি পরিমান মাথা ব্যথায় ভুগে থাকেন তাদের মধ্যে বয়স্ক মানুষের সংখ্যাটা …

Read More »

রক্ত দিতে চাইলে যে বিষয়গুলো জানা জরুরি

রক্ত দিতে চাইলে যে বিষয়গুলো জানা জরুরি

স্বাস্থ্যকথা ডেস্ক : শারীরিক ও মানসিকভাবে সুস্থ ১৮ থেকে ৬৫ বছর বয়সী যে কেউ নিয়মিত অন্যকে রক্ত দিতে পারেন। তবে রক্ত দিতে চাইলে কিছু বিষয়ে জেনে নেওয়া দরকার। *রক্তদাতা নিজে কখনো অনিরীক্ষিত রক্ত অথবা রক্তের উপাদান গ্রহণ করে থাকলে নিজে থেকেই রক্তদান থেকে বিরত থাকা উচিত। * শিরায় কোনোরকম নেশাযুক্ত …

Read More »

দাঁত শিরশিরের কারণ

আপনি কি কখনো অনুভব করেছেন যে আইসক্রিম খেতে পারছেন না, মিষ্টি খেলে দাঁত শিরশির করছে, টক জিনিস খেলে অল্পতেই দাঁত টক হয়ে যাচ্ছে, কিংবা শীতের সকালে ঠান্ডা বাতাস দাঁতে লাগলে দাঁত শিরশির করছে-এসবের কারণই হচ্ছে ডেনটিন হাইপারসেনসিটিভিটি। ডেনটিন হচ্ছে দাঁতের সবচেয়ে সেনসিটিভ অংশ। যখন দন্তমজ্জা বের হয়ে যায় তখন দাঁতে …

Read More »

চা খেয়ে ওজন কমানোর উপায়

ওজন কমাতেও যে চায়ের অবদান রয়েছে অনেক! চলুন তাহলে দেখে নেয়া যাক, কোন চা কীভাবে ওজন কমাতে সহায়ক। বিভিন্ন চা খেয়ে ওজন কমানোর উপায়, কিভাবে ওজন কমাবেন পানির পরেই চা বিশ্বের সর্বাধিক উপভোগ্য পানীয়। আর যা কিছু হোক,  একধরনের স্নিগ্ধ, প্রশান্তিদায়ক  অনুভূতি এনে দিতে চায়ের কোনো জুড়ি নেই।  পৃথিবীতে চা …

Read More »

৩৫টি ঔষধি গাছের নাম ও উপকারিতা

গাছ আমাদের দৈনন্দিন জীবনের এক অবিচ্ছেদ্য অংশের নাম। কিন্তু আমরা কি ঔষধি গাছের নাম ও উপকারিতা সম্পর্কে জানি? আমাদের এক প্রকৃত বন্ধু হলো গাছ। সৃষ্টির শুরু থেকে আমাদের নানা উপকারের অন্যতম মাধ্যম হলো গাছ। কি না দেয় এই গাছ? আমাদের অক্সিজেন সরবরাহ করা থেকে শুরু করে, দৈনন্দিন জীবনে খাদ্যের যোগান, …

Read More »

ভাত খাওয়ার মধ্যে পানি পান কি ঠিক 

খাবার সময়টা একটু আরামে কাটানো উচিত তাইনা? সেখানেও সমস্যা। ভাত খাওয়ার সময় পানি পান করাটা অনুচিত, এই কথা হরহামেশাই শোনা যায়। আবার কেউ কেউ বলেন এতে কোনো ক্ষতিই নেই। তাহলে কোন তথ্যটি সঠিক এ নিয়ে চিন্তায় পড়ে যান অনেকেই।   সচরাচর বিশেষজ্ঞদের অভিমত, ভারি কোনো খাবার খাওয়ার অন্তত ২০-২৫ মিনিট পর …

Read More »

হঠাৎ কানে ব্যথা হলে করনীয়

হুট করেই প্রচণ্ড কানের ব্যথায় অতিষ্ঠ হয়ে ওঠেন অনেকেই। কানে ব্যাকটেরিয়ার সংক্রমণ হলেই ব্যথা হয়। আবার পুরোনো সর্দিকাশি থেকেও হতে পারে ব্যথা। অধিকাংশ সময় গোসলের সময় কানে পানি ঢুকে যায়। তখন কান টনটন করে। এই ব্যথা ঘন ঘন হলে চিকিৎসকের শরণাপন্ন হতে হয়। তবে অসময়ে ব্যথা হলে ঘরেই অস্বস্তি দূর …

Read More »

কিডনির ক্ষতি করে যে ৫ খাবার

আমাদের সুস্থ রাখার জন্য নিরলস কাজ করে যায় শরীরের যেসব অঙ্গ, কিডনি তার মধ্যে অন্যতম। এই কিডনি ভালো রাখার জন্য আপনি কী করছেন? আপনার প্রতিদিনের খাওয়া খাবার অনেকাংশে দায়ী থাকে কিডনি নষ্ট করার জন্য। আবার আপনার স্বাস্থ্যকর খাবারের তালিকা পারে এই অঙ্গকে ভালো রাখতে। ডায়াবেটিস, উচ্চ রক্তচাপের সমস্যা থাকলেও কিডনিতে …

Read More »